Что нужно делать, чтобы спровоцировать развитие атеросклероза:
1.Питание
Согласно современным представлениям, чтобы спровоцировать развитие атеросклероза нужно:
- как можно чаще употреблять транс-жиры,
- как можно реже — овощи и фрукты,
- увеличить потребление животных жиров,
- увеличить количество углеводов
- повысить «норму» суточной калорийности.
Придерживаясь этих простых «правил», вы запустите процесс формировакния атеросклеротических бляшек в сосудах. Поскольку, вопреки распространенному мнению, избыток холестерина связан не только и не столько с употреблением различного рода жиров, сколько с избыточной калорийностью питания и дефицитом клетчатки в рационе.
2. Печень
Мало кому известно, но основная масса холестерина синтезируется в печени. «Бесконтрольные» заболевания органа, его «перегрузки» и даже легкая степень функциональной недостаточности – «верный путь» к холестериновому дисбалансу.
3. Щитовидная железа
Одно из исследований в отношении атеросклероза выявило прямую и ярко выраженную связь последнего с уровнем гормонов щитовидной железы.
Группа ученых, под руководством венского хирурга Теодора Бильрота, провела эксперимент на козах и овцах: животным полностью удалили щитовидную железу, добившись появления гипотиреоза и через некоторое время обнаружили масштабный атеросклероз буквально всех сосудов.
Так что, незамеченное снижение функции щитовидной железы – еще один способ «заработать» атеросклероз.
4. Уровень сахара в крови
Гипергликемия (избыток «сахара» в крови) ассоциирован с риском поражения и воспаления сосудистой стенки, в это, в свою очередь, — одно из основных звеньев атеросклероза.
Поэтому избыток углеводов в рационе и регулярный выброс гормонов стресса (увеличивают «сахар» крови) эффективно «способствуют» патологии.
Как узнать насколько «все плохо»
Очевидно, что факторов риска атеросклероза значительно больше, чем принято считать, а значит и оценка риска его развития «базируется», как минимум на нескольких анализах:
1.Липидный профиль. Базовый.
Включает в себя оценку общего, «хорошего» и «плохого» холестерина, и их соотношение (индекс атерогенности).
2. Базовое обследование печени.
Позволяет оценить наличие или степень повреждения печеночных клеток и выявить различные нарушения желчеотделения.
3. Скрининг щитовидной железы
Как минимум, уровень гормонов самой железы (Т4 и Т3 свободные) и гормона-«руководителя» гипофиза (ТТГ), а также УЗИ.
4. Контроль «сахара» крови
- глюкоза крови
- или гликированный гемоглобин (средний уровень глюкозы за последние 3 месяца).
Обследуйтесь вовремя и будьте здоровы.