Добро пожаловать в Батайский лечебно-диагностический центр!

Мы открыты : Пн-Пт 8:00-20:00 Сб-Вс 8:00-17:00
  Телефон : +79613308049

Подготовься к сезону: твоя аптечка на море

Лето на большей территории России довольно короткое и нередко холодное. Не удивительно, что большинство стараются провести отпуск на море. Комфортный климат и красочные пейзажи позволяют отдохнуть и набраться сил, а обилие свежих фруктов и морепродуктов – пополнить запасы витаминов. Омрачить такую идиллию могут разве что неожиданные проблемы со здоровьем, восстановить которое – основная цель в отпуске.

Тепловой удар

Переполняющая радость от долгожданного солнечного света и тепла нередко затмевает соблюдение мер предосторожности. Длительное пребывание на солнце, в том числе в самые «опасные» часы, игнорирование головных уборов и питьевого режима может закончиться перегревом.

Под влиянием инфракрасного спектра солнечных лучей, сосуды головного мозга рефлекторно расширяются, провоцируя застой крови и нарастание внутричерепного давления. Ситуацию усугубляет кислородное голодание тканей на фоне нарушения кровообращения.

Высокая температура окружающей среды и влажность затрудняют «отдачу» тепла организмом, что в итоге приводит к срыву механизмов терморегуляции и развитию симптомов «солнечного удара».

Доврачебная помощь в этой ситуации заключается в постепенном охлаждении организма. Для этого подходит перемещение человека в тень или прохладное помещение, обтирания водой комнатной температуры, а также прием жаропонижающих препаратов, которые и стоит иметь «под рукой» в отпуске.

Тошнота, головная боль, головокружение, лихорадка и, нередко, потеря сознания могут не просто испортить отдых относительно здоровому человеку, но и плохо закончиться для людей из группы риска. Заболевания сосудов, особенно головного мозга, и нарушения свертывания крови резко ослабляют механизмы адаптации, увеличивая риск тяжелых осложнений теплового удара.

Частые головные боли, головокружения и повышенное артериальное давление – повод оценить состояние сосудов головного мозга перед «жарким» отпуском. А обследование строится как на лабораторных, так и инструментальных (УЗ-допплерография, ЭЭГ и прочие) методах.

Нарушения пищеварения

Обилие разнообразной и, часто, непривычной пищи, а также качество воды может спровоцировать расстройство пищеварения. Причина в том, что организм попросту не умеет переваривать незнакомую еду. Учеными доказано, что даже лактаза – фермент, расщепляющий молочный сахар – снижается практически до нуля у взрослых людей. С хроническими заболеваниями может связана недостаточность других ферментов. Поэтому изжога, тошнота и нарушение стула – закономерный результат приема экзотической пищи.

При переедании, тяжести, тошноте и вздутии могут помочь ферментные препараты. При нарушении стула – энтеросорбенты. От боли в животе –спазмолитики.

Разумеется, следует помнить, что препараты имеют ряд противопоказаний и не рекомендованы к самостоятельному применению, если состояние пациента резко ухудшается, в этом случае нужно обратиться к врачу.

Аллергия

Появление или обострение уже имеющейся аллергии – не редкость во время отпуска, поэтому даже тем, кто не страдает аллергией стоит иметь при себе антигистаминные. Кроме того, имеют место и перекрестные реакции, существование которых известно не всем.

Дело в том, что некоторые аллергены «с точки зрения» организма очень похожи между собой и реакция, например, на березу может проявится непереносимостью персиков, яблок, манго и других фруктов. Реакция в этом случае проявляется оральным синдромом в виде жжения и покраснения кожи вокруг рта, а также отеком языка и гортани. Такая ситуация опасна развитием отека Квинке, предотвратить который может только исключение потенциально опасных аллергенов.

В большей степени риск тяжелых осложнений касается людей, страдающих поллинозом – сезонной аллергией во время цветения деревьев и трав. Поэтому аллергикам перед отпуском рекомендовано изучить возможные перекрестные реакции в случае известного аллергена, или выяснить на какое растение аллергия, если аллерген не известен. Обследование в этом случае заключается в анализе крови на IgE к панелям трав и деревьев, или на каждый аллерген по отдельности.

ОРЗ

Парадоксально, но ОРЗ – не редкость «на море». Акклиматизация довольно часто сопровождается ослаблением иммунитета и «активацией» имеющейся патогенной флоры. Прежде всего это касается людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей, таких как тонзиллит, фарингит, синусит, бронхит и прочие. При чем, чем микрофлора агрессивнее, тем дольше и ярче симптоматика.

«Познакомиться» со микрофлорой заранее можно с помощью посева отделяемого из носа и зева. А опция подбора антибиотиков позволит узнать и о чувствительности бактерий к тем или иным препаратам.

Очевидно, что при наличии подобных заболеваний не плохо бы иметь в своей «отпускной аптечке» препараты «от горла» (местные антисептики с анестетиком), от насморка (сосудосуживающие средства), капли в уши (проивовоспалительные и с антибиотиком) и жаропонижающие средства.

Антисептики

Мелкие царапины – обычное дело на отдыхе, особенно у самых маленьких путешественников, а мозоли – частая проблема у взрослых. И те, и другие «неприятности» могут перерасти в серьезное воспаление в отсутствие должной антисептической обработки. Поэтому дорожную аптечку стоит пополнить такими препаратами как местные антисептики и перекись водорода. А также лейкопластырем и другим перевязочным материалом.

Будьте готовы к «сюрпризам» в отпуске и не тратьте время на болезни.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

covid-19 info

info about covid-19 statement