С возрастом большинство ощущают повышенную утомляемость, снижение настроения, вялость и ухудшение когнитивных процессов (память, внимание и другие). Полностью остановить возрастные изменения медицине пока не под силу. Но продлить активность, поддержать самочувствие и умственные способности – доступно каждому.
Пищеварительная система – это «дверь», через которую в организм поступают питательные вещества, микроэлементы и витамины. Ее состояние определяет скорость и качество поступления, а также может быть причиной потерь.
Как все устроено
ЖКТ на всем протяжении покрыт тонкой слизистой оболочкой, каждый участок которой имеет свои особенности в зависимости от функции.
В желудке и 12-типерстной кишке происходит расщепление пищи до простых компонентов, а непосредственно всасывание обеспечивает тощая и подвздошная кишка. Микроворсинки на их слизистой работают по «принципу насоса», а площадь «рабочей» поверхности достигает 200 м2.
«Богатое» кровоснабжение желудка и кишечника не только обеспечивает эффективность поступления нутриентов в кровь, но и обуславливает высокий риск кровотечений (при язвах и эррозиях).
В зоне риска
В пожилом возрасте первыми появляются симптомы недостатка «самых востребованных и уязвимых» субстанций, чаще всего железа, а через пару лет хронического гастрита можно заметить признаки дефицита витамина В12. И то, и другое соединение не синтезируются в организме человека и поступают только с пищей, в основном, животного происхождения. А для нормального усвоения В12, помимо прочего, необходимо участие внутреннего фактора Кастла, синтезируемого желудком.
Железо участвует:
- в транспорте кислорода (в составе гемоглобина),
- в создании «кислородного резерва» в скелетных мышцах (в составе миоглобина),
- в синтезе стероидных гормонов (в составе цитохромов),
- в обезвреживании продуктов свободно-радикальных реакций,
- в выработке энергии (клеточное дыхание),
- а также в воспалительных процессах (в составе внутриклеточных ферментов).
Витамин В12:
- участвует в синтезе эритроцитов,
- улучшает усвоение железа,
- поддерживает жировой обмен и нормализует аппетит,
- оказывает благотворное действие на печень и мышцы,
- предотвращает повреждение нервной ткани и улучшает мозговое кровообращение,
- участвует в синтезе ацетилхолина, отвечающего за память и обучение
- и выполняет множество других функций.
Очевидно, что дефицит железа и В12, отражается практически на всех функциях организма и симптоматически проявляется:
- анемией (вялость, слабость, утомляемость, головокружение, тахикардия, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, плохая заживляемость, хронизация воспалительных процессов),
- поражением нервной системы (снижение памяти и внимания, депрессия, головные боли),
- увеличением и нарушением работы печени,
- гормональным сбоем
- и другими отклонениями.
Стоит отметить, что недостаток нутриентов наблюдается не только при нарушении всасывания, но и при их «чрезмерном расходе». Так хронические воспалительные и онкологические процессы «избыточно поглощают» железо, а «кровоточащие» язвы и эррозии – способствуют скрытой кровопотере.
Как проверить
Значение железа и В12 для организма сложно переоценить, а регулярный контроль их уровня может помочь в поддержании активности, хорошего самочувствия и настроения.
Анализы не требуют подготовки и доступны к сдаче как по отдельности:
- железо сывороточное,
- ферритин = депо железа (при патологии снижается раньше, чем уровень железа),
- трансферрин = переносчик железа,
- витамин В12;
так и в удобном формате комплекса «Гематологический. Диагностика анемий».
Комплекс, помимо указанных показателей, включает в себя:
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (внимание на эритроциты, их индексы и гемоглобин),
- ретикулоциты (молодые эритроциты) = диагностика нарушений со стороны костного мозга,
- билирубин общий и прямой = диагностика повышенного разрушения эритроцитов,
- определение латентной железосвязывающей способности сыворотки,
- и витамин В9 (также принимающий участие в кроветворении).
Срок исследования всего 1 день, а получить результаты можно по электронной почте, в личном кабинете на сайте или любом лабораторном офисе KDL.