Добро пожаловать в Батайский лечебно-диагностический центр!

Мы открыты : Пн-Пт 8:00-20:00 Сб-Вс 8:00-17:00
  Телефон : +79613308049

Городская «жизнь» кожи: высыпания и аллергия

Городская «жизнь» кожи: высыпания и аллергия

Жители мегаполисов чаще других страдают от проблем с кожей. Причина не только в хроническом стрессе, недостатке сна или неправильном питании, но и в «качестве» экологии. «Пыльный» воздуха и жесткая воды, дефицит солнечного света из-за смога, различного рода облучение провоцируют сухость, воспаления и аллергию. Как «работают» вредные факторы? И можно ли от них защититься?

Воздух и вода

Незаметные глазу частички химических веществ в воздухе, оседая на коже:

  • затрудняют ее выделительную функцию (отделение кожного сала и пота);
  • притягивают на себя жидкость и обезвоживают кожу;
  • образуют пленку на поверхности кожи, тем самым способствуя размножению под ней бактерий,
  • провоцируют аллергические реакции, ввиду чужеродности и токсичности взвешенных в пыли частиц.

Помимо прочего тяжелые металлы, в той или иной концентрации присутствующие в городском воздухе, «перетягивают» на себя антиоксидантные резервы кожи, провоцируя образование свободных радикалов.

Результатом такого воздействия становится гиперпигментация, сухость, шелушение, воспаление, разрушение коллагеновых и эластиновых волокон (дряблость кожи).

Добавляет «масла в огонь» и ежедневное очищение. Косметические средства вместе с частичками пыли «смывают» и защитный (липидный) слой кожи. Это провоцирует избыточную потерю влаги и нарушение местного иммунитета, что неизменно ведет к сухости и воспалению.

«Городская» вода оказывает примерно такое же действие, как и средства для очищения, с той лишь разницей, что вместо тяжелых металлов влияние оказывают минералы. От длительного контакта с «такой» водой возникает сухость, шелушение, зуд и даже экзема.

Солнечный свет

О вреде УФ-лучей сегодня широко известно. Однако не стоит забывать и об их пользе.

«Разумное» УФ-облучение:

  • стимулирует синтез витамина D в коже,
  • усиливает иммунитет,
  • обладает бактерицидным и противовирусным действием,
  • ускоряет и облегчает обмен веществ,
  • стимулирует регенеративные процессы,
  • способствуют выбросу гормонов радости (серотонин, эндорфины)
  • и оказывает множество других действий.

Постоянное нахождение в помещении усиливает «солнечное голодание», так как оконные стекла практически не пропускают УФ-лучи. А «фоновый» смог в городе значительно снижает проникновение солнечных лучей.

Недостаток адекватного солнечного облучения только «на руку» вредным для кожи факторам, а помимо прочего, опасен для состояния здоровья в целом.

Способы защиты

Полностью исключить влияние вредных факторов на кожу, увы, не представляется возможным. И единственной мерой защитой остается усиление ее защитных свойств.

На первое место, разумеется, встают антиоксиданты и «кожные» витамины.

Более всего «антирадикальные» свойства выражены у витаминов С и Е, коэнзима Q10, бета-каротина и глутатиона. Их уровень имеет значение не только для кожи, но состояния здоровья в целом. А недостаток является важным звеном развития многих тяжелых заболеваний.

Среди витаминов особое значение для кожи имеют представители группы В.

Витамин В2 отвечает за кератинизацию и регенерацию эпидермиса, а его дефицит чаще всего проявляется сухостью и плохим заживлением. В3 в основном поддерживает уровень увлажненности кожи. В5 обладает успокаивающем кожу действием, а также способствует ее восстановлению и мягкости. В7 предотвращает чрезмерное шелушение, регулирует работу сальных желез и входит в комплексное лечение угревой сыпи.

Не стоит забывать и о минералах. Для кожи наибольшее значение имеют цинк, селен, сера и кремний. Ну а значение железа в поддержании здоровья в целом на сегодня широко известно.

Анемия значительно замедляет процессы регенерации и ослабляет иммунитет. А ее риск отражается в уровне запасов железа в организме.

Рациональная коррекция уровня перечисленных нутриентов в большинстве случаев помогает значительно улучшить состояние кожи и здоровья в целом. А отсутствие какого-либо видимого эффекта от таких мер – повод для полноценного обследования.  

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *